暑期孩子坐不住？几个小游戏，培养超强专注力

潮新闻

长达两个月的暑假到来，“孩子一放假就难管”困扰着许多家长。“最怕的不是孩子玩，而是不知道该怎么玩才有意义。”

有些家庭难以在工作之余兼顾育儿，老人带娃又力不从心……如何减少电子产品的使用，让孩子学到新的内容？

浙江日报“潮咖”空间推出亲子沙龙活动以来，引发不错反响。7月16日，第二期活动如约而至，潮新闻特别邀请资深儿科专家，通过沉浸式互动游戏的方式，带夏令营的孩子们探索健康奥秘。杭州市儿童医院）副主任蒋茂莹和师杨鸿来到现场，带来了专注力训练主题小课堂。

蒋茂莹讲解专注力的重要

蒋茂莹和杨鸿医生特别设计了将专注力训练融入到了妙趣横生的动画图中，通过展示图片中不合场景的行为，让孩子们明白在不同场景下专注不同的事，以及专注于同一件事的重要。

杨鸿鼓励孩子们动起来，在不同的场景下做出相应的运动动作。2025幸福浙报夏令营的孩子们积参与，整齐划一摆起姿势。

提问游戏环节，孩子们分成若干小组，通过提问来猜测相应动物，在杨鸿一步一步引导下，逐渐缩小范围。前一个孩子的问题，可能给下一个孩子排除错误答案，许多孩子在猜测过程中踊跃举手。

活动结束后，孩子们还有点恋恋不舍，有孩子表示“还想再玩一轮”。

杨鸿解释，专注力训练就是这样无声无息地融入到了游戏过程中，孩子们觉得意犹未尽，说明他们确实在刚才的游戏中专注投入了。

在如今注意力分散、信息碎片化的时代，专注力已然成为了稀缺品。蒋茂莹希望，通过这样的专注力训练，能够让孩子们参与时更投入，更沉浸，从而养成专注做事的好习惯。

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